Offerte Benessere Toscana: Weekend e Vacanze Yoga e Pilates a Follonica

Weekend yoga in Toscana

Uno dei vantaggi delle offerte benessere in Toscana di The Sense Experience Resort è quello di poter prender parte ad attività e vivere esperienze attraverso cui liberarsi delle tossine accumulate nel corso del tempo.

Le sedute yoga a Follonica, nella rilassante location paesaggistica dell’albergo, direttamente nel nostro resort da maggio a metà settembre, permettono di distendere corpo e mente e di migliorare la postura, l’ossigenazione dei tessuti, la flessibilità dei movimenti, il tono muscolare, la circolazione del sangue.

Ma consentono anche di agire positivamente su umore, attenzione, concentrazione, relazioni interpersonali, autostima e fiducia di sé.

Pilates in resort

Altro punto di forza delle offerte nell’Hotel benessere in Toscana The Sense è rappresentato da un’importante attività da fare in vacanza: il pilates.

Focalizzato sul controllo della postura, il pilates è un metodo che si basa su principi fondati su una precisa base filosofica e teorica.

Le sedute consentono di migliorare coordinazione, flessibilità ed estensione del movimento, forza e resistenza muscolare, postura statica e dinamica, controllo e concentrazione mentale, respirazione.

Un soggiorno all’insegna del Relax

Immagina l’inizio della tua giornata al The Sense Resort: un dolce risveglio con il rumore delle onde e la calda luce del sole che entra dalla finestra e riscalda il golfo di Follonica mentre l’isola d’Elba si staglia mansuetamente sul confine tra mare e cielo.

È in questa ambientazione suggestiva che potrai compiere il tuo percorso Yoga Sense direttamente nel nostro resort da maggio a metà settembre.

Il metodo Ashtanga Vinyasa si basa sulla coordinazione tra respiro e movimento in relazione alle diverse posizioni del corpo. Il percorso è energizzante, vitalizzante e rilassante; aiuta a ritrovare il proprio equilibrio preparando il corpo e la mente ad affrontare nuove sfide.

Il benessere prima di tutto

Con Wellbeing vacation vivi una vera vacanza detox in Toscana: infatti potrai concederti una colazione Detox & Healthy al Dimorà o dedicarti all’allenamento outdoor che, grazie a una stimolante ossigenazione, migliora la tonificazione e il tono della pelle.

Qui al The Sense Resort, in omaggio con il tuo soggiorno, avrai quindi la possibilità di prendere parte ogni giorno a un’attività di gruppo per la cura del corpo, scelta tra Yoga, Workout e Pilates direttamente nel nostro resort da maggio a metà settembre.

Per il tuo allenamento, avrai a disposizione la nostra area esterna, attrezzata per l’attività fisica, e il nostro campo da tennis, disponibile gratuitamente e su prenotazione. Per concludere, potrai anche riservare delle lezioni individuali private presso la nostra struttura.