Hotel Fitness Pack in Toscana: Offerta Pacchetto Allenamento e Personal Trainer

Con questo speciale pacchetto puoi dar forma ad un vero fitness center in hotel in cui allenarti, scaricare lo stress e le tossine accumulate nel corso dei giorni, recuperare la migliore condizione psico-fisica.
Il merito va anche agli strumenti compresi nel Fitness Pack e che ti verranno forniti:

• Exercise Mat: un tappeto per palestra che garantisce comfort e sicurezza e che consentirà di svolgere nel miglior modo possibile gli esercizi a terra grazie anche agli speciali materiali antiscivolo;
• Foam Roller: il rullo da massaggio è un attrezzo utilizzato per compiere movimenti di differente natura, semplici e complessi, e dar vita a veri e propri esercizi. È utile per dar forma ad esercizi di automassaggio muscolare, allungamento muscolare, mobilità articolare, equilibrio, riscaldamento muscolare e potenziamento;
• Mobility Ball: uno strumento che ci aiuterà a recuperare da tensioni e indolenzimenti muscolari stimolando la zona interessata con automassaggi che favoriscono il rilassamento miofasciale;
• Power bands: robusti anelli in gomma che sono perfetti per fare degli esercizi per rendere i muscoli più forti. Possono essere utilizzati per dar vita ad una gamma completa di movimenti senza temere di far cadere a terra pesi ingombranti. Consentono di allenare tutto il corpo;
• Loop bands: le bande elastiche, particolarmente flessibili e resistenti, hanno la caratteristica di essere chiuse ad anello. Possono essere utilizzate per incrementare la forza muscolare con il vantaggio di poter orientare la resistenza lungo infiniti piani, rendendo l’esercizio biomeccanicamente corretto, efficace e sicuro.

Fitness center hotel in Maremma

Nel Fitness Pack è inclusa anche la possibilità di prenotare una lezione personale, a pagamento, con il nostro workout professionista.

Insieme definirete gli esercizi da compiere.
Potrai, ad esempio, optare per il Total Body Workout, cioè per un allenamento che mette in movimento tutto il corpo.
Oppure scegliere il GAG Workout, con esercizi che andranno a tonificare ed allenare gambe, glutei ed addominali.
Potrai quindi essere seguito da un esperto del settore che saprà guidarti al meglio negli esercizi da effettuare.
Il tutto nel meraviglioso scenario del nostro resort, che permette anche di allenarsi all’esterno e a pochi passi dal mare.

Il fitness è un’attività fisica moderata e quindi può essere praticata da chiunque e a qualsiasi età, purché non vi siano patologie importanti che compromettano la capacità di movimento.
Gli esercizi di fitness aiutano ad ostacolare il sovrappeso, le malattie metaboliche, sintomi ansiosi e depressivi, sindromi e patologie osteo-articolari e muscolari, invecchiamento.

Fitness Pack è un pacchetto speciale del The Sense Experience Resort, valevole unicamente per chi soggiorna in una delle suite dell’hotel.